Food Vitality
Orthomoleculair voedings- en suppletieadviseur
Sharona van Belzen
regio Zeeland
Benieuwd naar jouw bloedwaarden?
Bij de EMB test wordt jouw bloed in een laboratorium onderzocht. Hierbij wordt onder andere gekeken naar jouw vitamine/mineraalstatus, vetzuren status en voedselintoleranties.
Heb jij last van je darmen?
Als jij regelmatig last hebt van buikpijn, een opgeblazen gevoel, winderigheid, diarree, obstipatie, allergieën of huidproblemen kan een ontlastingsonderzoek veel informatie geven.
Wil jij gezond afvallen?
Afvallen en met name afblijven is een moeilijk en langdurig proces. Het is geen kwestie van diëten, maar een kwestie van het permanent wijzigen van je voedings- en leefpatroon.
“Gezond leren leven is geen kwestie van diëten, maar een kwestie van je levensstijl aanpassen”
“Sinds de consults heb ik veel minder last van mijn darmen: ze rammelen minder, ik voel me minder opgeblazen en ik kan beter naar het toilet. Bedankt voor de service!”
“Ondertussen ben ik bijna 5 maanden verder en is mijn voedingspatroon volledig veranderd. Ik eet gezond met gelukkig af en toe een wijntje, en ik ben zelfs 10 kg afgevallen!”
Orthomoleculair voedingsadviseur
Als orthomoleculair voedingsadviseur kijk ik naar welke voedingsstoffen de cellen in jouw lichaam nodig hebben om optimaal te kunnen functioneren. Dat klinkt heel moeilijk, maar eigenlijk houdt het in dat we kijken naar welke voeding het beste bij jouw lichaam past. Ieder lichaam heeft zijn eigen gebruiksaanwijzing en vraagt om een andere aanpak. Mijn doel is om mogelijke voedingstekorten en intoleranties op te sporen en jou van het juiste advies te voorzien.
Heb je last van vermoeidheid, buikpijn, huidklachten, spierklachten of slapeloosheid? Of wil je juist op een gezonde manier afvallen, maar weet je niet hoe? Ik kan je daar mee helpen!
Wie ben ik
Mijn naam is Sharona en ik ben orthomoleculair voedingsadviseur, werkzaam in regio Zeeland.
Ondanks dat ik altijd veel heb gesport voelde ik mij nooit fit. Ik had altijd veel buikklachten en had moeite met in slaap komen. Toen ik ben gestart met orthomoleculaire voeding verdwenen deze klachten beetje bij beetje. Met behulp van kleine voedingsaanpassingen voel ik me nu 100% beter en sport ik nu minder met hetzelfde resultaat.
Ik weet wat voor invloed voeding kan hebben op ons lichaam en help jou dan ook graag om weer energiek en fit te worden!
Mijn favoriete gerechten
- (Glutenvrije) pasta ansjovis en tonijn
- Banaan avocado chocomousse
- Risotto met spinazie
Mijn opleidingen
- Fysiotherapie, Avans Breda
- Natuurvoedingsdeskundige, CIVAS
- Orthomoleculaire voeding gevorderd, SOFH
- EMB bloedtest, SOFH
- Darmtherapie, Natura Foundation
My Food Blog
Welke voeding kun je het beste biologisch kopen?
Om te kunnen beantwoorden welke voeding je het beste biologisch kunt kopen moeten we eerst wat dieper ingaan op wat biologisch nou precies inhoudt. Biologisch betekent dat er tijdens het verwerkingsproces niet of nauwelijks gebruik is gemaakt van methoden en middelen...
Glutenvrije zoete aardappel gnocchi met pesto
Heb je een vriendenavondje gepland? Of juist een avond met het gezin op de bank? Dan is deze glutenvrije zoete aardappel gnocchi een leuk gerecht om iedereen te imponeren! Niet moeilijk om te maken, maar het vergt wel wat voorbereidingstijd. Gezonde gnocchi Gnocchi,...
Wat zijn goede en slechte voedselcombinaties?
Heb jij regelmatig last van buikpijn, maagzuur of misselijkheid direct na het eten? Dat kan te maken hebben met het eten van verkeerde voedselcombinaties. Sommige voedselcombinaties gaan namelijk slecht of juist erg goed samen. In deze blog neem ik de do’s en dont’s...